Algumas
frutas possuem propriedades que ajudam a evitar o acúmulo de gordura
no abdômen.
Veja
quais são:
1 – Figo:
É
rico em magnésio, substância que diminui a vontade de comer
chocolate. É uma fruta diurética e graças às suas sementes, atua
como um laxante suave.
2 – Limão:
O
seu segredo está na casca e na parte branca, que reveste os gomos.
Ali é encontra a pectina, um tipo de fibra solúvel que se
transforma em gel no estômago e arrasta a gordura para fora do
organismo.
3 – Abacate:
A
fruta diminui a ação do cortisol, em situações de stress ou jejum
prolongado esse hormônio é liberado, assim favorecendo o acúmulo
de gordura na barriga.
