Vídeo ensina como fazer Lunges (estocadas).
Um exercício para tonificar os músculos de suas pernas e glúteos. Lunges da ótimos resultados porque ele trabalha cada perna individualmente.
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Exercício para tonificar as pernas e glúteos
Um exercício para tonificar os músculos de suas pernas e glúteos. Lunges da ótimos resultados porque ele trabalha cada perna individualmente.
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