A melancia tem o poder de eliminar as toxinas e os líquidos retidos; é riquíssima em água – cerca de 90% da fruta é líquido! Essa delícia ainda concentra boas doses de betacaroteno, que turbina a barreira de proteção da pele contra os raios UV.
O suco é turbinado com gengibre, que tem ação termogênica e por isso acelera o metabolismo, o que dá um reforço na beleza.
Rende: 1 copo
Calorias por porção: 80
Ingredientes:
• 1/2 fatia fina de melancia
• 1/2 colher (sopa) de lascas de gengibre
• Gelo a gosto
• 1 copo (200 ml) de água com gás
• Folhas de hortelã
• 1 sachê de adoçante (opcional)
Como fazer:
Num copo, macere a melancia com as lascas de gengibre e o adoçante. Acrescente gelo e a água e decore com hortelã.
