Aprenda a usar a caminhada para emagrecer rápido.
Com
as dicas que você vai ver aqui, turbine a sua caminhada para
emagrecer em três semanas.
Tipos de caminhada:
Caminhada leve:
Você consegue conversar normalmente.
Caminhada moderada:
Já sente vontade de respirar
mais vezes e começa a transpirar um pouco mais.
Caminhada rápida:
Fica ofegante e quase não
consegue conversar.
Como emagrecer em três semanas
Veja 3 celebridades que usam a caminhada para emagrecer
