Para emagrecer com produtos naturais

Vinagre, chá e sucos para emagrecer

1-O vinagre de cidra ajuda a emagrecer, pois o nosso organismo gasta mais energia para metabolizá-lo, do que a energia que ele fornece. Tome duas colheres antes das refeições.

2-Faça chá de folhas frescas de malva, com meio litro de água. Tome em jejum, combinando com uma dieta a base de frutas, verduras, legumes, carnes e peixes grelhados com pequenas porções de pão e macarrão.

suco    de    cenoura

3-Faça um suco de cenoura com casca no liquidificador. Beba 3 vezes ao dia, entre as 3 principais refeições.

4-Um bom auxiliar para o emagrecimento, é cozinhar 3 alcachofras em 1 litro de água por 15 minutos e tomar durante o dia, sempre que sentir fome.

5-Coloque no liquidificador, 5 morangos com o suco de 1 limão e meio copo de água, bata ate virar um suco homogêneo e não adoce. Tome todo dia antes das 3 principais refeições.